Questions
Configuration, entraînement, facturation et vos données : 25 questions, chacune avec sa réponse en quelques lignes.
Premiers pas
Qu’est-ce que Velox ?
Velox transforme vos données de course Garmin en analyses et en coaching : plans d’entraînement, prédictions de course, analyse de chaque sortie et alertes de risque de blessure, au même endroit.
Faut-il une montre Garmin ?
Pour les analyses et le coaching, oui. Velox synchronise vos sorties et vos données santé depuis votre compte Garmin Connect, et la connexion prend environ une minute. Pour les clubs, ce n’est pas nécessaire : avec un compte gratuit, chacun peut rejoindre un club et s’inscrire à ses sorties.
Quels appareils Garmin sont compatibles ?
Tout appareil qui se synchronise avec Garmin Connect : Forerunner, Fenix, Venu, Vivoactive, Epix et d’autres. Si vos sorties apparaissent dans Garmin Connect, elles apparaîtront dans Velox.
Combien de temps prend la configuration ?
Environ une minute. Vos sorties sont importées une ou deux minutes après la connexion, et leurs cartes et temps intermédiaires se complètent dans les heures qui suivent.
Existe-t-il une version gratuite ?
Oui. La version gratuite, c’est toute la partie analyse de Velox, pour toujours : tableau de bord, détail des sorties, graphiques, cartes, records et suivi santé. Le coaching fait partie de Pro.
Y a-t-il une application ?
Velox fonctionne dans tout navigateur récent, sur téléphone, tablette ou ordinateur. Vous pouvez l’ajouter à votre écran d’accueil ; rien à télécharger sur une boutique d’applications.
Puis-je courir avec un club sur Velox ?
Oui, gratuitement, et sans Garmin pour le rejoindre. Trouvez un club près de chez vous sur la page des clubs, ou créez-en un pour votre groupe. Les organisateurs publient les sorties de la semaine et les membres s’inscrivent. Ceux qui courent avec un Garmin peuvent ensuite ajouter leur sortie aux résultats.
Entraînement et coaching
Comment les plans d’entraînement sont-ils construits ?
À partir du modèle VDOT de Daniels, calibré sur votre VO₂ max et votre entraînement récent. Les allures et la progression du volume hebdomadaire sont calculées ; le plan est ensuite organisé semaine par semaine avec échauffements, fractionnés et sorties longues.
Pour quelles distances puis-je m’entraîner ?
5 km, 10 km, semi-marathon et marathon. Indiquez à Velox votre course objectif et sa date, et il construit le plan jusqu’au jour J.
Est-ce adapté à mon niveau ?
Oui, de Couch to 5K, pour qui part de zéro, au record sur marathon. Les allures se calent sur votre forme réelle, complétée d’une rapide auto-évaluation si vous débutez, pour un entraînement à votre mesure.
Puis-je envoyer les séances sur ma montre ?
Avec Pro, oui. Les séances structurées arrivent dans votre calendrier Garmin, et la montre vous guide à chaque fraction avec des allures cibles.
Quelle est la précision des prédictions de course ?
Elles sont calculées à partir de votre VDOT avec le même modèle physiologique que celui des entraîneurs, sans approximation au doigt mouillé, et chaque distance porte un indice de confiance fondé sur vos données. Elles s’affinent à mesure que vous enregistrez des sorties.
L’IA invente-t-elle les chiffres ?
Non. Chaque allure, prédiction et valeur de charge est calculée par les propres mathématiques de Velox. Le coach reçoit ces chiffres et rédige l’explication autour ; on ne lui demande jamais de calculer.
Qu’est-ce que l’alerte de risque de blessure ?
Velox suit votre rapport charge aiguë / chronique, la charge de cette semaine face à votre base récente, et vous alerte quand vous progressez plus vite que ce qui est sûr.
Facturation
Combien coûte Pro ?
12,99 $ par mois ou 129,99 $ par an, soit 10,83 $ par mois (17 % de moins). Les prix sont affichés dans la devise que vous paierez, qui dépend du pays où vous êtes. Chaque abonnement commence par un essai gratuit de 7 jours, et vous pouvez résilier à tout moment.
Comment fonctionne l’essai gratuit ?
Pro commence par 7 jours d’accès complet. Votre carte n’est débitée qu’à la fin de l’essai, nous vous prévenons par e-mail trois jours avant, et si vous résiliez avant, vous ne payez rien.
Quelle part de mon plan d’entraînement Pro affiche-t-il ?
Tout le monde peut construire un plan et voir toute sa forme : le volume de chaque semaine, le jour et le type de chaque séance. Pro affiche chaque séance en entier (distance, déroulé et allures) jusqu’au jour où votre abonnement prend fin. Le mensuel déverrouille le mois à venir, puis le suivant à chaque renouvellement ; l’annuel, l’année à venir ; l’essai de 7 jours, ces 7 jours.
Puis-je résilier à tout moment ?
Oui, en un clic depuis la page de votre compte, à tout moment. Vous gardez Pro jusqu’à la fin de la période payée. Dans les 14 jours qui suivent le premier paiement après l’essai, ou un renouvellement annuel, la résiliation rembourse aussi les jours non utilisés.
Que deviennent mes données si je repasse en gratuit ?
Rien n’est perdu. Vos sorties, votre historique et vos analyses restent exactement les mêmes en version gratuite ; seules les fonctions de coaching se désactivent.
Puis-je passer du mensuel à l’annuel ?
Oui, depuis la page de votre compte, quand vous voulez.
Données et confidentialité
Mon mot de passe Garmin est-il conservé ?
Non. Il sert une fois, en mémoire, à créer un jeton d’accès, puis il est effacé. Seul le jeton est conservé, chiffré avec AES-256-GCM.
Mes données sont-elles en sécurité ?
Votre jeton Garmin est chiffré, votre mot de passe Velox n’est conservé que sous forme de hachage bcrypt, et vos pages privées restent hors des moteurs de recherche. Vos données servent à vos analyses et à votre coaching, à rien d’autre.
Que voit mon club de course ?
Votre nom, si vous venez à une sortie, et la distance et le temps de toute sortie que vous ajoutez à ses résultats. Jamais votre parcours, votre fréquence cardiaque ni le reste de vos données, et rien des sorties que vous n’ajoutez pas. La page d’un club et ses sorties sont publiques.
Vendez-vous mes données ?
Jamais. Nous ne vendons ni ne partageons vos données personnelles.
Puis-je exporter ou supprimer mes données ?
À tout moment. Depuis la page de votre compte, vous téléchargez en un seul fichier tout ce que Velox conserve sur vous, et supprimer votre compte efface définitivement de Velox vos sorties, vos données santé et vos informations personnelles.
Encore des hésitations ?
La version gratuite ne coûte rien et ne demande pas de carte. Écrivez à hello@velox.run pour toute question restée sans réponse ici.